SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • SUPLEMENTACJA POTRENINGOWA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest naturalnie staz wystarczajacy;) kiedy kreatyna pierwsza ?? 2 lata temu,dlaczego KA?? bo jest dobra i to moj drugi cykl na ka bedzie,cel masa w miare sucha:D wiec?? co radzisz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2007-02-26 18:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najpierw brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest już mój drugi cykl z kreatyną i gainerem a z nitrobolem pierwszy a co??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2007-10-28 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a dokladniej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehe.... mnie nie dziwia posty typu co to kreatyna, ze to koks... jak zaczalem ostatnio swoj pierwszy cykl z kretki to pol osiedla w moim wieku sie za glowy lapalo i zaraz ******lili ze mi nie stanie juz nigdy itd... Najdziwiniejsze ze jedna kolezanka sie bardzo zmartwila ze nie bedzie mi stawal...ciekawe czemu...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2006-06-02 07:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALE NIE NA TESTOSTERONIE kup sobie Gainer np Olimpa z 4 kg 2kg białka Whey Protein Isolat i Kreatyna Olimp Mega Caps 1250mg z 500 Kapsuł jak na tym zrobisz cykl z dobrą dietą efekty bedą gwaranowane..Pozdrawaim

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2012-01-22 09:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest dział odzywki i suplementy..prosiłem was o wybranie jakiegoś suplementu do 70zł...diete mam... co myślicie żeby dorzucić do kreatyny to ? http://bodyzone.pl/zakupy/product_info.php?products_id=349 jeżeli może być...to powiedźcie jak brać to z kreatyną olimpa... a jeżeli nie to sie wstrzymam i poczekam..na 2 cykl mialem zamia r wziasc cos z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-02-11 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odzywkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli dieta nie pomaga to znaczy, że jest źle ułożona. Za przybieranie masy odpowiada nadwyżka kaloryczna, a nie suplementy. Ja osobiście polecałbym Ci na początek naprawdę solidnie ułożyć dietę, bo nie wierzę, żebyś przy 62kg miał problem z dostarczeniem kalorii z nadwyżką. Kreatynę też bym odłożył na później, bo zaczynając masz i tak duży [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2016-02-27 23:50:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. mozna smialo kontynuowac cykl;-) kreatyna pomoze zabezpieczyc mase miesniowa i podtrzymac sile

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2016-09-05 15:12:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade :)

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Białko + Kreatyna odstęp około miesiąc 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2010-09-16 11:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli masz dojście do sprawdzonej oxy to z kreatyną na pierwszy cykl może być

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2010-09-06 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy bialko + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb trzeba by byo stosować co najmniej 3 miechy a ja proponuje ci żebyś se zrobił cykl z białko/gajner+kreatyna Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2003-08-30 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer i mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie biore niczego oprocz suplementu jakim jest gainer, dopiero dzis zaczynam cykl z kreatyną

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2008-09-13 00:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze jedno, wiem że to nie ten dział, ale spytam się czy brać kreatynę razem ze spalaczem? Czy najpierw zrobić cykl kreatyną, a później ze spalaczem?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-01-08 10:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn (trec) + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To musisz zastanowic sie czy chcesz tylko na tym robic cykl (ale nie radze) czy dokupic kretke i przedtreningowke czy przedtreningowke z kreatyna (te pewnie sie bardziej opłaca).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2012-08-18 15:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedtreningowka shotgun, kreatyna creatyna micronizer 500g, i bcaa xtra i starczy ci ten cykl na 8tygodni przy ćwiczeniach 4razy w tygodniu i kręte 10g dziennie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-04-12 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 737, kreatyna, dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na twoim miejscu bum jeszcze poczekał z kreatyną Gainera w ostateczności możesz brać (ale wątpie żebyś go całego zjadł) Za jakieś 3-4 miech zrób sobie cykl i dawkuj 10g w DT i 5g w DNT

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2008-11-25 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać już kreatyne czy poczekać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli masz zanse w zawodach i sa one jakies wyzszej rangi to mozna pomyslec o suplach;-) Z tymi zawodami to mi chodziło że startuje cały czas beda to już moje kolejne zawody mam już kilka walk.Najbliższe zawody bedę miał w marcu coś koło 20 marca.Suplementy jakie posiadam to BCAA,Białko sfd i zastanawiam się nad kreatyną brać czy nie?Da to jakieś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-02-23 11:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE o CYKL ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi Ci o nitroI to no booster także lepiej wtedy połączyć to z kreatyną ale jeżeli nitroII to zrób cykl na samych dwóch puchach. A poza tym jak kasa nie gra roli to trochę inne produkty bym wybrał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2006-04-22 12:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel- Masa 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Ektomorfik 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 170cm 66kg 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Carbo, Gainery, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2015-04-15 11:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta z faza nasycenia czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faza nasycenia poza swoim podstawowym obowiazkiem ,nasycenia kreatyną ,dodaje pewnosci ze cykl bedzie kompletny , bez fazy przy mniejszych wynikach zakrada się myśl :A moze z fazą nasycenia było by lepiej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2004-03-16 23:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak się wspomagac przy HST ??

    Post
    Trening w domu

    Tak bardzo ? %) Zalezy ile możesz $ przeznaczyć na cykl. Kreatyna, no-boostery, omega-3, kompleks witamin, zma, białko/gainer w zależności od braków w diecie. Przy HST suplementacja wyglada tak samo jak przy splicie czy innym treningu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2005-11-12 18:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)